terça-feira, dezembro 21, 2010
9ª Jornada Campeonato 1ª Div Distrital Futsal AFC
domingo, dezembro 12, 2010
8ª Jornada Campeonato 1ª Div Distrital Futsal AFC
quarta-feira, dezembro 01, 2010
Aeróbica

Levantar, abaixar, pular, girar, encolher, esticar, tudo isso ao ritmo de uma música, geralmente bastante balançada.
A aérobica é uma actividade fisíca realizada em grupo, que tem o seu ritmo determinado pela música escolhida pelo professor, com o principal objectivo de desenvolver a capacidade aérobica do individuo. Buscam a melhoria das condições cardiorespiratorias e circulatórias. É um factor determinante para uma menor possibilidade de acidentes vasculares.
Andar queima cerca de 5 calorias por minuto. Como um quilo de gordura tem 7.700 calorias, uma pessoa tería que andar quase um dia inteiro sem parar (23 horas) para perder esses "quilinhos a mais". Esse não é o melhor caminho para emagrecer.
Portanto compareçam ás segundas-feiras á noite em Nogueira do Cravo e por apenas 10€/mês venha divertir-se a fazer exercicio fisico. Depois confirme os resultados .
domingo, novembro 28, 2010
6ª Jornada do Campeonato da 1º Div Distrital AFC
Refira-se que sob condicionantes tão fortes, como o recinto ao ar livre sob temperaturas tão baixas e o piso não facilitar a circulação de bola rápida, a LMNC conquistou uma importante vitória. A equipa da LMNC, alcança assim os objectivos propostos para esta jornada, beneficiando ainda da derrota da CP Mirando do Corvo, chegando assim ao primeiro lugar.
segunda-feira, novembro 15, 2010
5ª Jornada do Campeonato da 1ª Div Distrital AFC
5 inicial:Márcio; Telmo; João Ribeiro; Teófilo e João Lopes.
Derby entre duas equipas do mesmo concelho, no Polidesportivo de Santa Ovaia sob condições climatéricas nada favoráveis para a prática de Futsal ou até mesmo para os adeptos que estiveram presentes.
domingo, novembro 07, 2010
Taça AFC 1ª Eliminatória 2ª Mão
Golo: Teófilo Lopes
domingo, outubro 31, 2010
Resumo Jogo LMNC x CS Figueiró Campo
A LM Nogueira do Cravo alcançou a segunda vitória no seu pavilhão, desta vez o adverário foi o CS Figueiró do Campo. Era um jogo de candidatos, em que ambos os conjuntos tinham que pontuar, para que os seus objectivos permanecessem intactos. Sabia-se que apesar das equipas se desconhecerem mutuamente, iria com certeza assistir-se a um excelente desafio.
sexta-feira, outubro 29, 2010
sexta-feira, outubro 22, 2010
segunda-feira, outubro 18, 2010
quinta-feira, outubro 07, 2010
segunda-feira, outubro 04, 2010
segunda-feira, setembro 27, 2010
Jogo apresentação aos sócios
5 inicial: Márcio; João Lopes; João Ribeiro; David Vicente; Teófilo
Perante um adversário de um escalão superior da A.F. Viseu, a LMNC entrou na partida confiante e disposta a triunfar sobre excelente conjunto do Gumirães.
quarta-feira, setembro 22, 2010
segunda-feira, setembro 20, 2010
Fim de Semana Positivo
LM Nogueira do Cravo 4 x 3 Domus Nostra
Jogaram: Márcio Henriques; Fileno; João Lopes; Rui Pedro; Luís Silva; Carlos Alves; Fábio Henriques; David Trindade; João Ribeiro; Neves; Correia
Ausências: Teofilo, David Vicente; Telmo Sancho; Pedro Oliveira
O jogo iniciou com uma toada atacante por parte da equipa do Chelo, marcando dois golos sem resposta. O jogo não corria de feição, esperando-se sacada. Neves, depois de tirar um adversário do caminho executa um remate poderoso fora da área reduzindo o marcador. "Sol de pouca dura", porque o Chelo aumentou, ainda na primeira parte para 3 x 1 e antes do intervalo David Trindade reduz para 3 x 2.
Para a semana, Sábado dia 25, a LMNC apela a todos os sócios e simpatizantes para assistirem á apresentação oficial para a época 2010/2011.
sábado, setembro 18, 2010
quinta-feira, setembro 09, 2010
quarta-feira, setembro 08, 2010
Jogos Treino
(Golos: Rui Pedro(2), Luís Silva, Teófilo, Carlos Alves)
5 de Set: AS Trouxemil 4 x 4 LM Nogueira do Cravo
(Golos: Carlos Alves(2), Teófilo, João Lopes)
11 de Set: GSSDCR Miro 6 x 6 LM Nogueira do Cravo
(Golos: Fileno(2), Rui Pedro(2), Teófilo, João Lopes)
14 de Set: SR Ervedalense 0 x 7 LM Nogueira do Cravo
(Golos: Rui Pedro(2), João Lopes (2), Fileno, Neves, David Vicente)
18 de Set: Nogueira LM do Cravo 4 x 3 C Domus Nostra
(Golos: Luís Silva(2), Carlos Alves, Neves)
19 de Set: UPC Chelo 4 x 4 LM Nogueira do Cravo
(Golos: Luís Silva, Neves, Correia, David Trindade)
25 de Set: LM Nogueira do Cravo 2 x 4 ASSCR Gumirães
(Golos: João Lopes, Carlos Alves)
segunda-feira, setembro 06, 2010
domingo, setembro 05, 2010
Jogos Treino
terça-feira, agosto 31, 2010
Plantel LM Nogueira do Cravo Época 2010/2011



A LMNC está a recorrer da decisão imposta pela Associação de Futebol de Coimbra em colocar a nossa equipa na 1ª Divisão Ditrital, uma vez que á luz dos regulamento da FPF, a LMNC tem todo direito de competir no escalão superior, isto é na Divisão de Honra. Assim sendo os objectivos da equipa só serão transmitidos quando surgir a decisão final a cargo da AFC. A liga de Melhoramentos apela á verdade desportiva.
terça-feira, agosto 24, 2010
Campeonato Atipico
Equipas:
SF Paionense
CP Miranda do Corvo
ASRC Pouca Pena
SR Santa Ovaia
CS Figueiró do Campo
LM Nogueira do Cravo
Calendário 1ª Divisão Distrital Futsal AFC 2010/2011
2ª Jor - SF Paionense x LMNC - 16 Out
3ª Jor - LMNC x CP Miranda do Corvo - 23 Out
4ª Jor - LMNC x CS Figueiró do Campo - 30 Out
5ª Jor - SR Santa Ovaia x LMNC - 13 Nov
6ª Jor - ASRC Pouca Pena x LMNC - 27 Nov
7ª Jor - LMNC x SF Paionense - 4 Dez
8ª Jor - CP Miranda do Corvo x LMNC - 11 Dez
9ª Jor - CS Figueiró do Campo x LMNC - 18 Dez
10ª Jor - LMNC x SR Santa Ovaia - 8 Jan
11ª Jor - LMNC x ASRC Pouca Pena - 15 Jan
12ª Jor - SF Paoinense x LMNC - 22 Jan
13ª Jor - LMNC x CP Miranda do Corvo - 29 Jan
14ª Jor - LMNC x CS Figueiró do Campo - 12 Jan
15ª Jor - SR Santa Ovaia x LMNC - 19 Fev
16ª Jor - ASRC Pouca Pena LMNC - 5 Mar
17ª Jor - LMNC x SF Paionense - 12 Mar
18ª Jor - CP Miranda do Corvo x LMNC - 26 Mar
19ª Jor - CS Figueiró do Campo x LMNC - 2 Abr
20ª Jor - LMNC x SR Santa Ovaia - 9 Abr
sexta-feira, julho 30, 2010
quinta-feira, julho 29, 2010
Classificação 35º Torneio Santiago Futsal
Prémios 35º Torneio Santiago Futsal
Taça Disciplina: All Stars JFM
Vencedor Grupo A: José Brito
Vencedor Grupo B: Minis FC
Defesa Menos Batida: A Equipa
Jogador Fair-Play: Galvão (Amigos da Bola)
Melhor Treinador: Bruno Santos (PE/SRE)
Melhor Guarda-Redes: Ruben Vaz (José Brito)
Melhor Marcador: João Pedro (Minis FC)
Melhor Jogador: João Lopes (A Equipa)
5 Ideal:
Ruben Vaz (José Brito)
João Lopes (A Equipa)
João Pedro (Minis FC)
Bruno Cardoso (José Brito)
Melo (Pacocal)
Árbitros:
Gonçalo Ribeiro
David Marques
Miguel Santos